Meditação para relaxamento total do corpo com base no relaxamento do Yoga Nidra. Tem como objetivo melhorar a qualidade do sono, diminuir o cansaço, o stress e a ansiedade. Promove bem estar e permite maior consciência corporal.

Um guia de meditação de Yoga Nidra para relaxamento completo do corpo, reduzindo o cansaço, o estresse e a ansiedade, promovendo bem-estar e consciência corporal.

Prática Para Relaxamento E Sono Profundo

Meditação para aumentar sua conexão com a abundância e a prosperidade. Trazendo uma conexão mais profunda com o que já habita em você. Contemple toda a abundância que já existe em você e ao seu redor. Lembre-se o quão ilimitado(a) você é.

A meditação aumenta a conexão com a abundância e a prosperidade, revelando a ilimitada riqueza interior e ao redor de você.

Meditação para Abundância e Prosperidade

Esse é um exercicio meditativo e de visualização baseado no Priming do Tony Robbins. Fiz uma tradução livre com adaptações porque colho inúmeros benefícios com essa prática diária.

Exercício meditativo e de visualização baseado no Priming de Tony Robbins traz benefícios diários.

Gratidão, Energização, Conexão com Metas

Esse áudio contem afirmações positivas para manifestar o poder do amor e se sentir preenchida por essa emoção que é a mais poderosa do mundo.

Afirmações positivas para manifestar o poder do amor e se sentir preenchida por essa emoção poderosa.

Eu sou Amor Afirmações Positivas de Amor

Meditação curta e rápida para aprender a apenas observar os pensamentos sem se apegar a eles. Para quem é iniciante na prática e quer aprender com pouco tempo diário a se tornar mais espectador dos próprios pensamentos sem entrar neles. Música de fundo: Composição de Alan McKinney, copyright free - Sound Grinder 4.0.

Prática de meditação rápida para iniciantes: observar pensamentos sem se apegar a eles, com música de fundo livre de direitos autorais.

Aprenda Meditar, Observar Os Pensamentos

Meditação para voltar para a sua essência e seu eixo após um momento conturbado de ansidade, nervosismo, irritabilidade ou tristeza. Uma meditação rápida para ser usada no seu dia-a-dia sempre que perder o controle ou precisar voltar pro seu eixo no meio da rotina.

Meditação rápida para acalmar e voltar ao equilíbrio em momentos de estresse ou ansiedade, indicada para uso diário na rotina.

Voltando Para o Seu Eixo

Essa meditação baseada no Ho'ponopono é uma prática que me ajuda diariamente a me lembrar do meu auto amor. Aprenda a se amar mais, se perdoar completamente a ser grata(o). É uma prática incrível para se libertar de amarras emocionais, te deixar mais leve e se lembrar que você precisa primeiro se amar para então amar o próximo como a si mesma(o).

Prática diária de Ho'ponopono para lembrar do auto amor, se perdoar e se libertar de amarras emocionais, deixando mais leve e grato(a).

Aprenda a Se Amar, Perdoar e Ser Grato

Esse é um exercício de conexão com a sua intuição baseado no exercício criado por Mastin Kipp.

Exercício simples de conexão com intuição, baseado em prática de Mastin Kipp.

Conexão com a sua intuição

Exercício para Rotina Matinal. Gratidão, elevação da vibração e da energia e visualização de objetivos. Ideal para começar bem o dia, aumentar o foco, a sintonia com seus sonhos e também melhorar a disposição. Contém também exercício respiratório para relaxamento e alivio da ansiedade.

Prática matinal de gratidão, visualização de objetivos e respiração para aumentar energia, foco e disposição, aliviar ansiedade.

Gratidão, Energização,Conexão com Sonhos

Meditação rápida para você se energizar e ter motivação para passar bem o dia e fazer o que precisa ser feito. Diminui a procrastinação e te mantém em contato com os seus maiores objetivos.

"Medite rapidamente para energia e motivação, diminuindo a procrastinação e mantendo o foco nos seus objetivos diários."

Boost de Motivação - Comece Bem o Dia

Esse é um exercício meditativo que foi prosposto pelo autor do livro "Quebrando o hábito de ser você mesmo", Joe Dispenza. É um exercício construido para que você tome consciência das mudanças necessárias em seu ser e visualize uma nova personalidade capaz de criar uma nova realidade compatível com seus sonhos e metas. Espero que esse exercício traga para você as mesmas mudanças poderosas que trouxe para a minha vida.

Exercício meditativo proposto por Joe Dispenza para criar uma nova realidade compatível com seus sonhos e metas.

Construindo um Novo Você

Priscila Machado

Life Coach and Woman Mentor

AFGHANISTAN

ALAND ISLANDS

ALBANIA

ALGERIA

AMERICAN SAMOA

ANDORRA

ANGOLA

ANGUILLA

ANTARCTICA

ANTIGUA AND BARBUDA

ARGENTINA

ARMENIA

ARUBA

AUSTRALIA

AUSTRIA

AZERBAIJAN

BAHAMAS

BAHRAIN

BANGLADESH

BARBADOS

BELARUS

BELGIUM

BELIZE

BENIN

BERMUDA

BHUTAN

BOLIVIA

BONAIRE, SINT EUSTATIUS AND SABA

BOSNIA AND HERZEGOVINA

BOTSWANA

BOUVET ISLAND

BRAZIL

BRITISH INDIAN OCEAN TERRITORY

BRUNEI DARUSSALAM

BULGARIA

BURKINA FASO

BURUNDI

CAMBODIA

CAMEROON

CANADA

CAPE VERDE

CAYMAN ISLANDS

CENTRAL AFRICAN REPUBLIC

CHAD

CHILE

CHINA

CHRISTMAS ISLAND

COCOS (KEELING) ISLANDS

COLOMBIA

COMOROS

CONGO

CONGO, THE DEMOCRATIC REPUBLIC OF THE

COOK ISLANDS

COSTA RICA

COTE D'IVOIRE

CROATIA

CUBA

CURACAO

CYPRUS

CZECHIA

DENMARK

DJIBOUTI

DOMINICA

DOMINICAN REPUBLIC

ECUADOR

EGYPT

EL SALVADOR

EQUATORIAL GUINEA

ERITREA

ESTONIA

ETHIOPIA

FALKLAND ISLANDS (MALVINAS)

FAROE ISLANDS

FIJI

FINLAND

FRANCE

FRENCH GUIANA

FRENCH POLYNESIA

FRENCH SOUTHERN TERRITORIES

GABON

GAMBIA

GEORGIA

GERMANY

GHANA

GIBRALTAR

GREECE

GREENLAND

GRENADA

GUADELOUPE

GUAM

GUATEMALA

GUERNSEY

GUINEA

GUINEA-BISSAU

GUYANA

HAITI

HEARD ISLAND AND MCDONALD ISLANDS

HOLY SEE (VATICAN CITY STATE)

HONDURAS

HONG KONG