Gentileza Interior | 10min

A intenção dessa meditação guiada é desenvolver a gentileza interior e a aceitação de tudo que sentimos a cada momento. Com a prática de meditação diária reconhecemos que eu não sou os meus pensamentos e emoções, mas estou experienciando pensamentos e emoções. Descobrimos "EU SOU" a consciência que tudo observa, eu sou o agora, eu sou. Quer aprofundar na meditação e praticar com a gente todos os dias? Acesse nosso site https://www.academiadosilencio.com.br. Se você sentir de contribuir, nos ajuda muito você se inscrever, curtir e deixar um comentário abaixo.